春色
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　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等 ，以疏肝柔 肝。另外，俗语  称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。