九九久久 精品国产视频|小妽子和 我做爰中文字|亚 洲AV永久无码国产精品| 成人18av

　　在 这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱 、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏 
肝柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。