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频樱桃

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮
食 上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝
柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”， 也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗
、莴
苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。