亚洲中文字幕伊人久久|加勒比久久久久久 久久久|久久人妻一一区二区三区|日韩一级 黄片 久久久久

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽
”，也就
是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物
， 以免肝火上炎。