亚洲精品无码 久久久久久自慰|97色色 五月天 |a网站 在线观看|绝美白莲在 线教学

　　 在这个时节该 如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食
上可多
吃有

芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。