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 思敏|乱雨纷纷

　　
在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多  吃有芬芳气味的 蔬菜，如 
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”， 
也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、 蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。