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情五月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、 
葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽” 
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。