欧美 午夜视频|最 近 a天堂免费在线观看 |国产熟女手机自拍|日日操嫩穴

　　在这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠
菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激
食物，以免肝火上炎。