久久 色播|精

品在线999|石原
莉奈和黑人A片|3  PAv熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多  吃有 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽   ，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣

刺激食物，以免肝火上炎。