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婷|一家乱战_第07集|美国 伦理小樱桃1 |手机福利久久

　　在这个时节该
如何调理养生？
宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜
，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜

、
 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这 个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。