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　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮 山和薏米。用清水 把陈皮泡
软，拍裂一小块姜，热锅，用姜 块

在锅上擦一遍，放 两勺油，待油六成热下鱼，煎至

微黄。
煮沸瓦煲 里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料， 武火煮沸，转中小
火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。