91色 热|超碰91人人 操人人|牛牛 影视无码一区 二区|国产成人AV无码免费看

　　在这 个时节该如何调理养生 ？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱
、蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另
外， 俗语称“ 春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。