日韩调 教|你懂的视频| 99热r|中文字幕
亚洲精品熟女少妇

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠
 菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴 苣等，禁食或少食辛 辣刺激
食物，以免肝火 上炎。