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婷婷|高潮喷吹-第105页

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替， 因此在衣着方面要适时增减。 需要提醒的是， 春分后夜  晚时间缩短，为保证充足 的 睡眠
 需要早睡早起，这样有助 于体内的阳气升发。