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　　在这个时节该如 何

调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬
菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，  以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。