国产极品无码在线播放|老鸭av|97视频在线免费播放|一道本在线伊人蕉无码

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食

上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 
等，禁食或 少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。