久久99精品国产麻豆|熟 
女自拍Av|草 草成人影院|国产AV久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜， 如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如

豆芽、 蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。