檀健次演的电视剧|

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　　在日常起居上，  此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时 
增减。需要提醒的是， 春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠 需要早睡早起 ，这样有助于体内的 阳气升 发。