亚洲精
品17 77|97影院2大香蕉久久久艹| 超鹏93在线|欧美 
成人在线人妻网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮
食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，
 禁食或少食辛辣 
刺激食物，以免肝火上炎。