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日日操 夜夜操好舒服

　　
宋曙霞还强调，由于春季气压不稳 ，人的情 绪也容易波动起伏。 “中 医称，春季肝易亢进而易动怒，这就可能导 致高血压、心脏疾病的高发，平时血压高的人
此时应调整好 心态， 保持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注意预
防急
慢性胃肠炎、 胃肠型 感冒等疾
病”。