轻轻操人人
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啪偷拍|柳田影 

音先锋

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏

肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如 豆芽、 蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。