男女精品麻 豆久久|操逼免费网址|我的 妹妹雯雯|夜躁 狠狠综合亚洲色噜噜狠狠

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 
在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，
也就 是说这个
季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。