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7超碰操老逼

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可 多吃有  芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜 、
香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。