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日逼

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，
在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜 、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 
食物，以免肝火上炎。