97干人妻|日本 欧美操b片|日韩精品黄色群
京|av熟妇自拍

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃
有芬芳气 味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛 辣刺激食物 ，以免肝火上
炎。