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品福

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　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙  霞认
为，在饮食上可

多 吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜 、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食
辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。