奇米
Av婷色AV|天天Av在线免费看| 97黄片|九哥插逼av

　　在这 个时节该如何调理养  生？宋曙霞
认为，在饮
食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如  豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等
  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。