日本熟妇 人妻  在线|久久福利 视频导航|国产一区二区三区 免费看| 黑人一区二区三区

　　在这
个时节该如 何调理 养生？宋曙霞 认为，在饮 食上可多
吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗

、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。