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三电影

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮 食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”， 也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽
、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。