亚洲发达国家排名|国产亲子乱X XXXinin| 日日夜夜 伊人|东京热综

　　 在这个时节该如何调理 
养 
生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气
味的蔬菜

，如
韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称 “春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。