夜夜精
人妻视频一区二区|成人AV片在线| 黄色精品 视频
|国
产精品国产亚 洲精品看不卡

　　在这个时节该如何调理 养生？ 
宋曙  霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外

，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个 
季节 可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝
火上炎。