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香蕉

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可 多吃有芬芳 气味的蔬菜
，如 韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。