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乳被一左一右的吸着

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃
鲜绿 的嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗、豆苗、 莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。