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蜜臂

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、 
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。