丁香五月桃 花在线|欧美操逼剧情网站| 天天躁日日
 躁狠狠躁躁|免费插插

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称
“春 日吃 春芽”，也就是 
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。