亚洲乱 码中
文字幕综合 久久|无码JK粉嫩小泬在线观看|无码日本精品久久
久久久蜜桃|甜性涩爱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮 食上可

多吃有芬芳气味 的蔬菜， 如

韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。