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天天天天日91

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳 气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如 豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。