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日日操

　　 宋曙霞还强调
，由于春

季气压不稳，人的情绪也容易波动起伏。“中医称，春 季肝易亢  进而易动怒，这就可能导致高血压、心脏疾 病的高发， 
平时血压 高的人此时应
调整好心态，保持

心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现 脾虚的症状，此
时要注意 预防急慢性胃肠炎、胃
 肠型感冒 等 疾病”。