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 天堂

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称 “春  日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁


食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。