日韩日日|性女传奇|明日花绮罗上|将夜2第3 集大尺
视频47

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝

柔 肝。另外，俗语称“春

日
吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆
苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。