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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙 霞  认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、 荠菜
、香椿等，
以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这

个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆 苗、莴  苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。