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区在线播放|青青草原一区|已 瞄准我的妹妹

　　在这个时节该如何调 理
养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃
有芬芳 气味的蔬
菜 ，如韭菜、香
菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。