人人夜 
夜爽 |亚洲国产日韩综
 合视频|深夜 一区二区|亚洲
激情综合网站

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬 菜，如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“

春 日吃春芽”，也就是说 这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。