亚洲欧美综合乱码精品成人网  |人人夜夜人人亚洲|男男免费|国产成人无码精品亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为， 在饮 
食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、 葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛
辣 刺激食物，以免肝火上  炎。