在线观看一级成人视
频|日韩中文字幕加勒比 |大香蕉性爱视频网|亚洲av色国产精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称 
“春日吃春芽 ”， 
也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗
、豆苗 、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。