日韩久久精品免 费 观看|超碰黄色片|女性向av
|电影苹果

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“

春
日吃春芽”，也就是说这个  季节 可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆
芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。