人人操人人奸|a 片在线免费观看|操逼福利在线|黄色电影av中文字幕

　　在这个时
节该
如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可 多吃有芬芳气 味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
 “春日 吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣
 刺激食物，以免肝火上炎。