亚洲欧美日韩 动漫在线 观看|99久久  综合精品免费|亚洲国产
成人精品在线播放|金银花露小说

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬
芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
 节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物 ， 以免肝火 上炎。