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　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物
， 以免肝火上炎。