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 RAZZA厨房乱战

　　在这 个时节该如何调理养 生？宋曙霞 认为 ，
在饮食上可多吃有 芬芳气 味的
蔬菜，如韭 菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。